Comment se passent les séances de sexothérapie en visio ?

Chaque téléconsultation de sexologie dure entre environ 1h en individuel·le comme en couple et se déroule en visio uniquement, dans un cadre chaleureux, sécure et confidentiel.

• Première consultation de sexologie : la première consultation est l’occasion de faire connaissance et celle pour vous de me faire part de vos difficultés actuelles.

• Les consultations suivantes : elles vont être un temps d’approfondissement du sujet qui vous a amené·e·s à consulter. C’est également le moment d’aborder divers aspects de votre vie pour que je comprenne votre parcours : vie de famille et vie relationnelle, travail, enfance et éducation, état de santé mais aussi valeurs et croyances autour de la sexualité notamment…

Chaque consultation est l’occasion de vous exprimer en toute confiance sur les sujets que vous souhaitez aborder. En tant que sexologue clinicienne, je vous apporte de mon côté et via la téléconsultation, mon expertise et mes connaissances sans cesse actualisées dans le domaine de la sexualité et de la psychologie. Nous tentons ensemble d’éclairer et mettre du sens sur ce que vous vivez.

Pour savoir pourquoi consulter un·e sexologue, rendez-vous sur cette page.

En téléconsultation de sexologie, je vous propose :

• Une écoute active et empathique
• Un cadre de non jugement et de confidentialité
• Des informations théoriques et pratiques actualisées en sexologie et psychologie
• Des conseils pratiques
• Des exercices à réaliser seul·e et / ou avec votre·vos partenaire·s une fois chez vous
• Un retour sur expérience lors de chaque téléconsultation

Vous avancez à votre rythme et je m’adapte à celui-ci. Je m’appuie sur vos ressources et je prends en considération vos limites qui ont toute leur place en téléconsultation de sexologie.

Les outils et approches que j’utilise durant les séances de sexologie en ligne

• Techniques comportementales et cognitives empruntées aux sexothérapies et aux thérapies comportementales, cognitives et émotionnelles (TCCE)
• Éléments de Psycho-Sexologie Positive dans le cadre de thérapies individuelles et centrées sur le couple
• Approches inspirées de la méthode IFS (Internal Family System) à laquelle je suis sensibilisée
• Apprentissage de nouveaux comportements sexuels et exercices psycho-corporels (approche Sexofonctionnelle, accompagnement des personnes victimes de violences sexuelles, méthodes de relaxation et de respiration…)
• Apprentissages théoriques autour de l’anatomie et des fonctionnements sexuels : modèles anatomiques, planches éducatives
• Exercices de communication dans le couple et les relations, expression des émotions, des besoins et des limites

Retrouvez ici l’ensemble des formations de votre sexologue en visio basée à Orléans.

Principes fondamentaux durant la sexothérapie en ligne

IMPORTANT : Je ne vous demanderai jamais de vous déshabiller. Seul·e un·e médecin ou médecin-sexologue peut vous en demander l’autorisation et ce, dans le cadre d’une consultation médicale. De la même manière, mon statut de sexologue clinicienne ne m’autorise pas à vous prescrire de médicaments. Seul·e un·e médecin ou médecin-sexologue peut le faire.