Les premiers pas de mon parcours : écoute et empathie

Je sais depuis longtemps que l’écoute et l’empathie sont mes points forts. Accompagner mes proches, les aider à prendre de la distance avec les difficultés qu’ils rencontrent, aller chercher en douceur ce qui les rend tristes, anxieux, en colère ou honteux… voilà ce que j’ai toujours essayé de faire, avec patience et motivation. J’aime comprendre les rouages complexes de notre mental et voir de quelle façon nos émotions interagissent en permanence avec nos pensées et nos croyances. Mais j’apprécie surtout lorsque ces rouages fonctionnent à nouveau en harmonie !

Les détours de ce parcours : expériences personnelles et professionnelles diverses

Avant de prendre conscience que je souhaitais ouvrir un cabinet de sexologie à Orléans, je me suis tournée vers le tourisme et la culture durant quelques années. Cette voie m’a probablement attirée en raison de ma double origine, mon cœur balançant entre la France et l’Irlande. J’ai également eu la possibilité et la chance de voyager souvent, ce qui m’a apporté une ouverture d’esprit et a été particulièrement enrichissant. Comme en thérapie, je crois qu’un regard attentif, curieux et sans jugement est essentiel pour comprendre le monde qui m’entoure et pour comprendre les autres.

Je suis finalement revenue à mes aspirations profondes en choisissant de me réorienter vers ce qui a un sens pour moi : la psychologie et l’accompagnement. J’ai suivi une formation pour devenir praticienne en psychothérapie puis j’ai décidé de me spécialiser en sexologie et de devenir sexologue à Orléans. J’ai exercé pendant six ans en cabinet libéral mais mon mode de vie ayant évolué, je reçois désormais uniquement en téléconsultation.

Vers la psychologie et l’accompagnement en sexothérapie

J’aspire à aider celles et ceux qui le souhaitent à trouver ou retrouver le chemin qui relie leur corps à leur esprit et leur esprit à leur corps. Je souhaite les accompagner vers la découverte, l’évolution ou la transformation de leur sexualité. Je pense pour cela qu’une profonde connaissance de son corps et de celui de l’autre est nécessaire. Mais pas seulement : nous avons aussi besoin d’apprendre à faire confiance à nos ressentis, à connaître nos limites et à les respecter à 100 %. Observer nos croyances et dénicher nos interdits intériorisés, ainsi que les injonctions que l’on s’est créées ou qui nous ont été imposées, me paraît également fondamental. Finalement, la sexualité est un domaine privilégié de rencontre : rencontre de soi-même avant tout et rencontre de nos partenaires ensuite.

Parcours et par corps : découverte personnelle

Le corps est le réceptacle de nos émotions. Elles s’inscrivent en lui mais il garde également la trace de nos expériences vécues et de nos souvenirs, plus ou moins agréables ou plus ou moins douloureux voire traumatiques. Pour ma part, j’ai délaissé pendant des années ce corps que j’habite pourtant. Il m’a fallu du temps pour apprendre à écouter ses besoins, ses envies et ses limites. Ce chemin de découverte de soi-même est passionnant et grâce à lui, je perçois aujourd’hui mon corps comme un espace sécurisant, épanouissant et bien vivant. Pour autant, je crois que ce chemin n’a peut-être pas de point d’arrivée et je sais que toute ma vie, je devrai continuer à rester attentive à l’écouter réellement pour le respecter au mieux.

Souvenons-nous d’une chose : notre corps est certainement le plus fidèle de nos partenaires, n’oublions pas qu’il est à nos côtés pour le reste de notre vie ! Alors autant s’entendre et apprendre à vivre avec lui !

En tant que sexologue clinicienne et praticienne en psychothérapie, je souhaite vous aider à construire une relation corps-coeur-esprit harmonieuse et réjouissante. C’est pourquoi je tiens à vous accueillir dans un espace bienveillant et safe durant vos séances en visio. Pour cela, je vous propose une Charte d’engagement en sexothérapie et psychothérapie qui pose ce cadre sécurisé et respecteux qui me tient à coeur.

Pour savoir pourquoi téléconsulter en sexologie, rendez-vous sur cette page.